Cleaning Tips: ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಗೊತ್ತಾ?

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು. ಆದರೆ ಬಳಸಿದ ಚಿಕ್ಕ ಬ್ರಷ್ ಬಾಗುತ್ತದೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಎಷ್ಟು ತಿಂಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

 

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮೊದಲನೆಯದು. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಅದೇ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಹಳೆಯ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಳೆಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬಳಸಬೇಕು? ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕುಂಚಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು. ಇಂತಹ ಹಳಸಿದ ಟೂತ್ ಬ್ರಶ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ತೆಗೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು.

 

ಪ್ರತಿ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹಳಸಿದ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

 

ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಜ್ವರದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರ ಹೊಸ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

ನೀವು ವಿದ್ಯುತ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದರ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ರಷ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತವೆ.

 

ನೀವು ಹಲ್ಲಿನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಒಸಡು ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಾಸಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಮರು-ಸೋಂಕು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಳೆಯ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೊಸದರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

 

ವಯಸ್ಕ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಮಕ್ಕಳ ಬ್ರಷ್ಷುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು.

Leave A Reply

Your email address will not be published.